当下的人都很注重皮肤保养，注重各种护肤品的功效以及对皮肤的作用，为的就是让自己的皮肤看起来吹弹可破。正所谓，爱美乃人之常情，好的皮肤对于每个人来说确实是件值得重视的事情。能让皮肤变好的方式有各种各样，那么，我们就来聊聊其中一种：喝！喝什么会让你皮肤越来越好？接着读下去，让小康在这篇文章里面告诉你答案吧！
1. 喝水
水参与人类各种生理活动，对于人体的营养运输，细胞新陈代谢等等都有这种要作用。水不用通过进一步消化就能被人体直接吸收。水能促进细胞的新陈代谢，维持细胞的正常活动，这是我们以前上生物课时候就学习到的科学知识，我们体内很多废物都要依靠水来帮助我们排泄。每天早上一杯白开水，过一段时间后你会发现皮肤慢慢变好而且也会变得有光泽。
2. 蜂蜜水
蜂蜜也具有非常好的美容养颜效果，能为皮肤提供充足的养分，让皮肤具有较好的弹性，并且可以*灭或抑制皮肤表面的细菌，消除皮肤的色素沉着，促进皮肤的上皮组织的再生，具有不错的美容效果。常喝蜂蜜水会让皮肤变得更加细腻、光滑、富有弹性。
3. 新鲜果蔬榨汁
蔬菜可以提供我们人体多种维生素和矿物质等对营养物质，同时蔬菜里的纤维对我们肠胃的消化和身体的排毒也有很大的帮助。水果拥有丰富的维生素等营养物质，能帮助我们消化，帮助我们身体排毒。每天新鲜榨一些水果蔬菜，从身体内部帮助我们排毒，坚持久了你会发现，不仅身体变得越来越好，皮肤也会从内到外的有光泽。
4. 花茶
1） 薰衣草
薰衣草具有促进皮肤细胞再生、平衡皮脂分泌等很多美容效果，特别适用于去痘和修复皮肤疤痕。
2） 鼠尾草
鼠尾草其实是一种花，含有雌激素，能有效促进胸部的血液、淋巴液循环，自然增加胸部的坚挺度，可以说是天然的"丰胸花"。
3） 玫瑰花
玫瑰花的美白、保湿效果特别好。
4） 金盏花
金盏花是名副其实的女性之花，古埃及人称为"回春草"，也是花中的收敛明星，能促进皮肤新陈代谢，对收缩粗大毛孔有着明显的效果。
5. 银耳羹
银耳被称为"穷人的燕窝"，燕窝虽补，但价格昂贵，而银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似，价格便宜。银耳具有润肠、益胃、补气、和血、美容、嫩肤、延年益寿之功效。
皮肤好还可以喝出来的？看到这里，相信机智的你都get到这些小秘密了吧！
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