脚跟先着地，迅速过渡到全脚掌，起立向前走。
要点：落地后往前不往后。
立定跳远的练习方法
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2023-12-30 12:22:40作者：YD166手机阅读>>
脚跟先着地，迅速过渡到全脚掌，起立向前走。
要点：落地后往前不往后。
立定跳远的练习方法
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