无论男女老少，很多人都对一款食物有兴趣，那就是——巧克力。一口巧克力咬下去，甜甜的味道闯入口腔，一口就能开启一天好心情。不仅成年人喜欢吃巧克力，尤其是孩子更爱吃巧克力。很多家长会担忧，巧克力适不适合孩子吃，吃多了会不会有什么不良影响产生？

1，热量摄取过度：巧克力含有大量脂肪，热量非常高，超过孩子身体所需热量，剩下的热量会转变为脂肪堆积在体内

2，巧克力中虽然含有蛋白质，脂肪和糖，但是巧克力中的蛋白质比例与正常一天所需量相差甚远，不能满足小孩子一天的能量消耗，并且在人体内糖和脂肪不能转化为蛋白质，因此使用巧克力并不能满足小儿正常生长时对于蛋白质的需求

3，巧克力口味醇厚，吃下去会对味觉有一种强烈的刺激，使味觉灵敏度下降，所以再去吃其他饭菜很容易觉得缺乏味道而导致不爱吃饭

4，很多孩子喜欢睡前吃巧克力，睡前吃巧克力但是没有刷牙的话很容易导致孩子蛀牙，并且巧克力中的溴化物和咖啡因可使孩子兴奋过度，并影响孩子的正常的睡眠

可能很多家长看到这么多坏处直接下令禁止孩子吃巧克力，其实任何食物都有双面性，这只是食用过量的坏处，如果可以适量食用巧克力，不仅没坏处，反而还有很多好处。