食谱名：马蹄退烧水 参考月龄：8个月以上、 马蹄又叫荸荠，有很好的解毒、清热的功效，特别是针对感冒发烧、咳嗽有一定的缓解作用。再搭配上同样效果的白菜根，在宝宝发烧初期有很好的退烧效果，和甜甜的荸荠一起煮水，宝宝更爱喝哦~

By 宝宝辅食微课堂 【豆果美食官方认证达人】

用料

• 白菜根 200克
• 马蹄（荸荠）取肉 60克

做法步骤

1、准备食材：白菜根200克，马蹄（荸荠）取肉60克。

2、大白菜去掉外面的烂叶子后，取根部。 »根部10cm左右切下，剩下的白菜，妈妈们可以用来做菜哈。