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04、半神猴式
05、加强侧伸展式
06-07、低弓步变体
最近有人问，很明显能看出来自己两条腿不一样粗，以前不觉得，现在穿短裤了，好丑啊！这个要怎么办啊！其实，人体大致是对称的，...
2023-12-31 11:20:24查看全文 >>
原创内容，擅自搬运者必究！脂肪是什么？脂肪是身体的储能物质，脂肪分子的体积比较大，过量的脂肪会加重身体负担，还会让你身材...
2023-12-31 11:41:21查看全文 >>
现在已经是夏季了，这是一个生机勃勃的季节，但是对于一些人来说，这确实是一个非常让人难受的季节，真可谓几家欢喜几家愁！欢喜...
2023-12-31 11:34:53查看全文 >>
我花了整整大半年的时间减掉30多斤脂肪，大腿围从45cm瘦到42cm,小腿围从35cm瘦到32cm，想不想知道当年我经历...
2023-12-31 11:28:23查看全文 >>
随着天气的越来越炎热，不管是男生还是女生都想穿的少一点，露出自己的身材，但是有一部分人他们也有自己的烦恼，藏了一整个冬天...
2023-12-31 11:08:10查看全文 >>
腿粗的女人更有福气。凡焱学院创始人，多位企业家专聘易学顾问，12年行为心理学识人经验。如果一个女人大腿粗，她一定是非常有...
2023-12-31 11:47:01查看全文 >>
大家好，我是悠米爱健身。通常我们会看到一些力量较强的男生，他们可以做大重量的深蹲、卧推和硬拉，似乎他们就是地表最强。而很...
2023-12-31 11:03:33查看全文 >>
对于全世界的男人来说，一双修长白嫩的腿是女人身上最迷人的部位之一。美腿给予男人的性幻想绝不亚于女人的胸部，所以从某种程度...
2023-12-31 11:18:34查看全文 >>
