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羊肉是减肥还是增肥的(羊肉为什么不能减肥)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2024-01-08 00:24:41作者:YD166手机阅读>>

第6名:羊肉(精瘦)

羊肉(精瘦):热量118千卡,蛋白质20.5克,脂肪3.9克,碳水0.2克。

羊肉是减肥还是增肥的,羊肉为什么不能减肥(5)

第5名:驴肉(精瘦)

驴肉(精瘦):热量116千卡,蛋白质21.5克,脂肪3.2克,碳水0.4克。

羊肉是减肥还是增肥的,羊肉为什么不能减肥(6)

第4名:牛肉(精瘦)

牛肉(精瘦):热量106千卡,蛋白质20.2克,脂肪2.3克,碳水1.2克。

羊肉是减肥还是增肥的,羊肉为什么不能减肥(7)

第3名:兔肉

兔肉:热量102千卡,蛋白质19.7克,脂肪2.2克,碳水0.9克。

羊肉是减肥还是增肥的,羊肉为什么不能减肥(8)

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