面条是我们经常吃的食物，也是宝宝们添加辅食初期最合适的食物之一，它不仅容易消化，而且还可以随意搭配自己喜欢的蔬菜和肉类食物，要是遇上不爱吃蔬菜的宝宝，把宝宝不喜欢的食物榨成汁加在面食里面做成面条，保准宝宝大口大口吃光光。我家娃也是特别喜欢吃面条的主，隔三差五就会叫他奶奶给他煮面条吃，每次吃连汤底都要喝光光的，不过吃面条好处确实蛮多的。

1.容易消化，不会增加肠胃负担。宝宝们小，肠胃功能还不够完善又不太会咀嚼吞咽，而面条细软，特别容易煮烂，吃起来滑溜溜的，且也容易消化不会增加宝宝的肠胃负担，所以对于宝宝们来说面条作为辅食添加在合适不过了。

2.米和面营养起到互补作用。米与面的碳水化合物所产生的能量基本是相当的，但从营养的角度来说面条含有一定量的蛋白质、维生素和矿物质等营养物质均高于大米。在日常饮食中，可以起到营养互补的作用，也有助于宝宝吸收到更多营养，让宝宝身体更健康。

3.可以锻炼宝宝的咀嚼能力。很多妈妈都说宝宝不好好吃饭，肉嚼不动或者没嚼几下就吐出来，不然就是直接咽下去，常常都是吃啥拉啥。妈妈们你们有想过，这些跟锻炼咀嚼能力有一定的关系。宝宝们的咀嚼能力不是一生下来就会的，也不是长大后就会自然形成的习惯，而是需要后天训练学习的，如果宝妈总是给宝宝吃流失状的食物，那么宝宝的咀嚼能力将很难得到提升，而6个月以上的宝宝选择面条作为锻炼宝宝们的咀嚼能力是最适合的。

知道吃面条有这么多好处，宝妈心动了吗？下面给宝妈推荐3道面条做法，宝妈换着做好吃又营养，就算没加一粒盐也能被抢光，宝宝长高长壮少生病，妈妈又省心。