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中午怎样吃又方便又营养(中午吃什么最好又简单)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2024-01-19 11:50:45作者:YD166手机阅读>>

中午的时间一般比较紧张,下班回到家,还要做饭,小孩中午只有两个小时时间,想要给小孩多一些时间休息,那么做菜就必须要快。

最理想的状态就是一回到家就煮饭,二十分钟后米饭煮好了,菜也炒好了。

下面就跟大家分享5道简单美味的家常炒菜,每一道都只要几分钟就可以上桌,如果一起做的话就更快了。


【韭菜花炒肉丝】

中午怎样吃又方便又营养,中午吃什么最好又简单(1)

一、食材清单

猪瘦肉1块,韭菜花1把,姜蒜末,花椒粒,油,味精,盐,老抽,料酒,鸡精,糖,芡粉,干辣椒段

二、制作方法

中午怎样吃又方便又营养,中午吃什么最好又简单(2)

1.把猪瘦肉切细丝,装入碗中,放入盐,老抽,料酒,鸡精,糖,芡粉,搅拌均匀腌制10分钟。

中午怎样吃又方便又营养,中午吃什么最好又简单(3)

2.把韭菜花洗干净切段。

中午怎样吃又方便又营养,中午吃什么最好又简单(4)

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