快转发给姐妹！

之前，我们发过一篇关于孕期运动的文章——《孕期运动还能影响宝宝以后的健康？这份运动指南快收下！》

其中提到了很多孕期运动的好处，在我们的留言区大家也纷纷表示“在*期间运动真的是一件非常nice的事情”。

（图源 医学界妇产科留言区）

不过也有不少读者表示想要一份运动的具体建议。

（图源 医学界妇产科留言区）

有这等要求，那界妹一定要来满足大家的心愿咯！接下来界妹将吐血整理出孕期可以做的运动以及注意事项，赶快收藏、转发给好姐妹吧~

NO1.许多星妈都爱的运动——游泳

（图源微博）