提到岭南你能想到什么？是巫蛊术，还是《鬼吹灯》里充满神秘色彩的深山幽谷？

虽然岭南好像一直都有一层神秘面纱笼罩，但实际上岭南地区有一味特别好的药食同源的药材，还真的生长在深山幽谷中，只有老一辈的农民才认识它，而且是一个能补虚，让男女长力气的美味食材！

这种菜，吃了就能长力气！

这种深受老一辈农民欢迎的药食同源的药材就是牛大力，在农村又被叫做“大力薯”。

听这个名字就知道，它长得像红薯，地面上的叶子长得平平无奇，但是根茎非常粗壮，从土里拔出来需要费很大的力气，因此叫做“大力薯”。

另外，老一辈的农民都知道，经过一天劳作之后，多吃它可以强腰健骨，恢复精力，能获得牛一样的力气。不仅如此，它还有一个隐藏的作用，就是补肾，甚至被很多人称为“伟哥平替”。

小凤Emma：实际上，这种长在深山幽谷中的药食同源的药材，功效远远没有这么简单。

解决肾虚、腰膝酸软，牛大力功效如其名！

《岭南采药录》中提到，牛大力性平，味甘，归肺、脾、肾经，具有健脾润肺、补肾固精、舒筋活络的作用。

在岭南、广东地区，环境比较湿热，人们出汗很多，还很容易导致湿热困阻肌肉经络，最终导致肺、脾、肾虚。