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红萝卜家常怎么做好吃(红萝卜做法大全家常菜谱)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2024-01-27 16:34:14作者:YD166手机阅读>>

每天早上的时间总是略感紧张,每天早餐估计很多家庭都是在匆忙中打发的,今天就给亲们分享一道简单又营养,好吃易消化的红萝卜早餐饼的家常做法。

红萝卜家常怎么做好吃,红萝卜做法大全家常菜谱(1)

红萝卜中含有大量的胡萝卜素,能起到补肝明目的作用,对肝脏和眼睛有很大的帮助。红萝卜中的多种营养素与抗氧化成份具有调节免疫系统的功能,所以具有提高免疫力的功能。红萝卜中还含有大量的钾、磷、钙、铁、维生素等营养物质,可以有效提高血液质量,并提高人体的排毒能力。红萝卜中含有大量的抗氧化剂,可以帮助降血压,降血脂,对软化血管也有很好的作用。另外红萝卜中含有能够帮助消化的活性酶,可以帮助食物迅速的消化分解,促进胃肠道的蠕动。

红萝卜家常怎么做好吃,红萝卜做法大全家常菜谱(2)

1、红萝卜用插菜板插成细丝,小葱切葱花备用。

红萝卜家常怎么做好吃,红萝卜做法大全家常菜谱(3)

2、准备两颗健康又好看的母鸡蛋洗干净备用。

红萝卜家常怎么做好吃,红萝卜做法大全家常菜谱(4)

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