海茸是海藻中褐藻类里一种营养丰富、口感鲜美的绿色天然食品，是野生天然的深海植物；是深海植物中最珍贵稀有产物。 海茸含有丰富的钙、碘、铁、钾、纤维质，胡萝卜素，海藻胶等多种人体不可或缺的营养物质，实为时下最健康美味的营养食品。
By 文龙妈 【豆果美食官方认证达人】
用料
- 干海茸 适量
- 姜蒜末 适量
- 生抽 适量
- 醋 适量
- 香菜 2根
- 小米辣 2个
做法步骤
1、准备好主要食材
2、海茸用水泡软切成片
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2024-02-11 20:29:32作者：YD166手机阅读>>
海茸是海藻中褐藻类里一种营养丰富、口感鲜美的绿色天然食品，是野生天然的深海植物；是深海植物中最珍贵稀有产物。 海茸含有丰富的钙、碘、铁、钾、纤维质，胡萝卜素，海藻胶等多种人体不可或缺的营养物质，实为时下最健康美味的营养食品。
By 文龙妈 【豆果美食官方认证达人】
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