作为年货之王

家家户户都会买坚果

谁家要没囤

那必定是过了个假年

可是

万万没想到

吃坚果也能吃出高血脂！

还上了热搜！！

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来源：人民网

01 一天一包坚果，

连吃3个月查出高血脂

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46岁的陈阿姨平时健康饮食，从不大鱼大肉，最近却被查出高血脂！

原来，她听人说吃坚果对身体好，很是心动。最近3个月，她每天都吃一包坚果。有时，还会吃一些花生跟核桃“加餐”。

没想到，体检时竟然查出了高血脂症。

根据医生建议，她停止食用坚果，同时服用降脂药。一个半月后，血脂终于恢复了正常。

图源：江西电视台《都市现场》。

为啥吃坚果

都能吃出高血脂？

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这是因为，吃太多了！

市面上常见的小袋装坚果，一般包括：夏威夷果、碧根果、巴旦木仁、开心果、扁桃仁、核桃仁、腰果、黑加仑干、蓝莓干、榛子仁等。

别看这小小的一袋，其实含油量很高。四川省农科院质标所曾对8款常见坚果进行检测：