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怀孕后期每天吃些素菜可以吗(怀孕可以吃的素菜有哪些)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2024-02-11 23:09:20作者:YD166手机阅读>>

那么这位孕妈妈为什么会选择纯素食呢?其实也是因为年龄问题,以及在孕期被检查出贫血,于是对于自己的健康问题也是非常的重视,因此决定成为一名纯素食主义者。

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4.圆成和鑫怡宝宝

第四位纯素食孕妈妈是圆成孕妈妈,这位孕妈妈的宝宝叫做鑫怡宝宝,她的吃纯素食的时间大概是4年,在*期间和哺乳期间,这位孕妈妈一直是纯素主义者,大概饮食习惯为早晨是五谷杂粮粥以及馒头又或是素包子等等主食,午餐和晚餐基本都是以蔬菜和水果以及菌类汤为主。目前为止宝宝已经两岁左右,给宝宝的饮食也是纯素,主要以五谷杂粮粥为主,发育健康。

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那么这位孕妈妈为什么会选择成为素食主义者呢?对于这位孕妈妈来讲,在纯素食主义者她也一直是一位肉食主义者,但是这位孕妈妈的免疫力一直都不太好,记事以来总是发烧、长冻疮等等,所以下定决心一定要注重健康,于是决定从某一顿饭开始变得吃纯素食物,至此这位孕妈妈变得免疫力提升,感冒也很少发作了,于是就想将这个习惯一直保留下去。生完孩子回到家之后奶水也很多,宝宝与自己的身体状况都非常的好。

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5.莲芳和宝宝茂林

第五位吃纯素食物的孕妈妈是一位叫莲芳的孕妈妈,她的宝宝叫做茂林宝宝,这位孕妈妈成为素食主义者已经六年多了,前两年是素食较多,后边四年慢慢变成了纯素主义者,在*期间也一直是素菜豆制品以及米饭为主,她的宝宝大约4岁左右了,一家人的一日三餐一直都是吃素,宝宝很幸运,一直到三岁都有母乳喝,身体发育都非常健康。

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