2. 水壶中倒入适量的水，烧沸腾，倒入放有红糖的杯中。

3. 加入一勺醪糟，勺子搅动红糖至溶于水就可以啦。

看似简单却可以美味又养生的一杯水，拒绝那些碳酸饮料。多喝一些这样既养生又简单好喝的红糖醪糟水，也可以加上一两颗枸杞也不错。红糖具有温补的作用，红糖姜汤可以祛寒，亦有疗虚进补的作用，老年人体弱可以适量的吃些红糖，散瘀活血、缓肝明目。大多人数都知道红糖可以食用，但却不知道红糖还有清洁的作用。春天，可能会因为空气原因，很多人会出现皮肤瘙痒的问题，可以试着用红糖水洗擦、清洁，这样可以有效的减轻干痒的问题。