芋头很适合和富含油脂的肉类一起食用，因为其中富含的可溶性膳食纤维，一方面能在一定程度上减少人体对脂肪的吸收，另一方面能加速多余脂肪的排出。因此，秋季配上排骨炖汤，也是不错的选择。

吃饺子，可不一定要用面粉。芋子包，外皮口感Q弹，浓浓的芋头清香搭配鱿鱼的鲜嫩、春笋的鲜甜、香菇的柔韧，一口咬下去，真是口齿留香。

软糯的芋泥包裹着香酥烤鸭，有了糯米粉的加持，拿起来会拉丝，吃起来糯叽叽，简直是味蕾的三重暴击，超过瘾！家里有孩子的一定得试试！

桂花糖芋苗，是“南京四大甜品之一”，吃起来又糯、又香、又甜，吃完口齿留香。