雀斑是一种色素增多所致皮肤异常的疾病，多见于女性，常为染色体遗传，儿童期开始发病，遗传、日晒、环境等因素均可加重其发生。雀斑好发于面颊以及鼻等部位，对称分布。其主要表现为褐色点状色素沉着斑，表面光滑，边界分明。其数量、大小以及颜色深浅与个体差异有关，且会随着季节产生变化，对外貌、外观影响较大，让患者自卑，增加患者消极情绪。

引起雀斑的原因有哪些？

雀斑是一种常见的色素障碍性皮肤病，多发生在女性的脸上，它的发生是遗传因素和环境因素共同作用的结果。遗传因素在雀斑的发生中占有比较重要的地位，如果父母有雀斑，那么孩子有雀斑的可能性偏大的。雀斑是一种常染色体显性遗传病，这个是经过证实的。

除了遗传因素以外，环境因素也很重要。首先是日光，在日光的状态下，皮肤的黑素细胞的酪氨酸酶活性会增加，这样会产生比较多的黑色素沉积在皮肤表面。所以，如果过多的日光照射容易引发雀斑，紫外线是引起雀斑的一个重要的原因，在有遗传因素的影响下更容易出现雀斑。

其次是内分泌的因素，一方面女性的患者雌激素比较多，雌激素量的增加是导致雀斑的一个很重要的原因。另一方面，如果是有一些疾病，那么会导致脑垂体的促黑素分泌增加，这种内分泌的疾病也有可能导致皮肤出现较多的雀斑。最后就是一些日常生活的因素，包括辛辣刺激的食物、过度的劳累、熬夜、精神紧张、压力比较大等等，这些也有可能和雀斑的发生有关系。

很多人说到雀斑都认为是无药可救的，其实呢？雀斑并不是不能完全去除的，关键是要选对方法，但根本还是在预防，一起来看看如何预防及调理雀斑吧！

预防雀斑的方法？

除了治疗雀斑，预防雀斑也同样重要。首先，避免阳光暴晒是预防雀斑的基本措施之一。阳光中的紫外线是雀斑形成的主要原因之一，因此在阳光强烈的时候，尽量减少户外活动。在户外活动时，应尽量选择遮阳帽、太阳镜和长袖衣物等防晒措施。

其次，保持良好的生活习惯对于预防雀斑也十分重要。充足的睡眠能够提高皮肤细胞的新陈代谢能力，使皮肤更健康。规律的饮食也能帮助维持机体正常的新陈代谢，进而减少雀斑的产生。

最后，避免熬夜和长时间使用电子产品等也能对雀斑的预防起到一定的帮助。长时间的工作或学习压力、睡眠不足和频繁使用电子产品会导致皮肤的疲劳和衰老，增加雀斑的生成风险。

济南肤康中研皮肤病医院一直致力于各类疑难皮肤疾病的临床研究与实践工作。拥有老中青相结合，临床经验丰富，技术精湛医疗团队。对复杂性疑难性皮肤疾病诊治有丰富的经验，积累了多年诊疗经验已形成了独具特色的诊疗方法。

责任编辑：吴英兰

【来源：鲁网】

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