亲爱的朋友们，大家好，欢迎大家再次来到砍柴哥频道。

很多人在各个渠道，吹嘘说，多喝茶，有益于身体健康，能够延年益寿。还说某某地方的某某大爷，日饮100杯茶，所以活到99，腰不疼、腿不酸。巴拉巴拉，诸如此类。

砍柴哥也是个茶商，说实话，一日三茶的概念可以说是聪明的茶商们提出来的，而且确实有利于身体健康。

大家一般的说法是早上喝红茶暖胃，中午喝绿茶或青茶清心，下午喝黑茶养胃养神。砍柴哥这里帮大家补充科普一个，有不同的见解，欢迎大家留言指正：

1、 黑茶在暖胃的基础上，还能改善肠胃功能，帮助消化，达到调理肠胃的目的。

2、 黑茶是弱碱性的，它可能没有提神的作用，却能安定心神，平静心绪，集中注意力。

3、 我们常常说的黑茶9大功效，主要是由于它独特的制作工艺，所具备的保健功效作用才得以，冠居六大茶类之首。

一天要换三种茶，很多人觉得会比较麻烦，所以讲到底，其实有且仅有安化黑茶八木春，可以取代一日三茶的繁琐，可以从早喝到晚，可以天天喝，年年喝，越喝越健康。

如果大家还是不懂的话，可以找找砍柴哥的视频，里面有详细介绍的

我们现在的人，生活条件好了，都更希望能喝到品质靠谱的茶水，砍柴哥这里再唠叨一句，所有的茶叶都离不开闻干茶香、赏其洁净度、看茶汤是否透亮、茶底有没有杂质、滋味喝着纯和等等

这样，喝到肚子里的茶水，才能确保我们喝着舒服、喝着放心、喝着顺心

茶语健康，无处不在，我是安化砍柴哥谭明，您有任何关于茶叶方面的见解或问题，都可以找到【安化砍柴哥】的相关视频，视频里关于安化黑茶品质区别的详细介绍与区别方法的。

再次感谢您的参与，我们下期再见。