现在有多少人在焦急的等阳来，公司大部分的人都已经阳过了，现在办公室里只有唯二的我和售后的同事没阳。

从12月8日第一次密接后，我一直在等阳来，但很多阳的同事说症状很痛苦，所以我还是一直在预防中，每天喝大量的水，因为喜欢喝茶所以每天都是茶水不断。然后补充大剂量的维生素C，根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》维生素C的推荐摄入量是100毫克，每天最高耐受量为1000毫克，我每天的摄入量在500毫克左右。另外，每天晚上还要泡干柠檬片当茶饮，干柠檬虽然维生素C的含量比鲜柠檬少，但干柠檬的祛痰效果更好，所以嗓子不舒服可以选择干柠檬泡水。

这种方法也让妈妈坚持执行，昨天我和老妈都测了抗原，老妈阳性，我依然阴性。老妈在测抗原的前一天发烧到37.7°，然后通过泡脚、理疗加大量饮水，出汗后退烧。现在的症状就是嗓子疼，其他症状暂时没有。

我们平时还要注意身体增强体质，饮食均衡。