花生酱到了。大家都到齐了吗？

·先把胡萝卜皮去掉。取二十克胚辣椒和小米混合，洗净后加入适量82年的清水，放入炖锅中，选择宝宝粥模式。不好意思，今天还是用牛油果。最近买的牛油果都熟了，不能浪费，牛油果也不太好吃，只能将就一下了。

·将胡萝卜切碎或放入辅食机中打碎备用。切几片柠檬，将解冻好的鳕鱼切片用柠檬腌制一会儿。

·腌制好的鳕鱼切成小块，锅中倒入热炒油，将鳕鱼块炒至变色。加入胡萝卜块炒至变色。将果泥倒入锅中，与炒好的胡萝卜和鳕鱼块一起翻炒。将煮好的粥倒入锅中，与果泥和鳕鱼块一起拌匀。加入少量青菜碎拌匀即可。

·想要生活过得去，生活中必须有点味道。美味又好看的牛油果鳕鱼粥做好了。加入一点美味的小粉末。这道粥既有蔬菜又有肉，营养又健康。一口一口地吃下去，味道真的很棒，真的很棒，一点也不难吃。反正我妈吃不下。我一个人吃了二百克。谢谢观看，再见！