《Sports Medicine》2018年5月的一篇论文客观总结了：压缩裤是否可以提高运动表现？

三、从五个方面来分析LLCG是否可以提高运动能力

1、运动表现

在统计分析了大量文献后发现，没有足够的证据证明LLCG对运动表现有积极的作用。

无论是50～400米竞速跑、800～3000竞速跑还是5000米比赛，使用LLCG的效果均没有得到证实，所以基本可以认定，压缩裤对运动表现没有太大作用，如果说有作用，那就是来自于心理作用。

2、垂直跳跃高度

针对垂直跳跃高度的研究表明，LLCG在所有的实验组和对比组间都没有明显的差异。

因此在比赛中，运动员穿不穿压缩裤，完全取决于个人喜好和习惯，你不可能指望它能帮助能跳得更高。

3、最大摄氧量

最大摄氧量测试结果表明，穿着压缩裤后最大摄氧量并没有明显提高，众所周知，最大摄氧量反映了人体在极限状态下的心肺以及全身的工作潜力，也是评价心肺耐力的经典指标。

由此说明压缩裤并不能提高人体在极限状态下的运动表现。恰恰相反的是，穿着LLCG的跑者与穿传统短裤的人相比，最大摄氧量还会呈现下降的趋势，对于此类现象的原因有待于进一步深入研究。