4️⃣ 产后宝妈变少女，遇见更好的自己

Keepers：@张小丁要瘦

产后爆肥，我一度丢失了自信。双下巴、拜拜肉在原相机下都清晰可见，我萌生了减肥的想法，想回到曾经少女的模样。

正好看到 Keep 的会员定制训练，当时为了刺激自己认真减肥，一个狠心就买了一个月的会员，开通了训练计划。我心想：「钱花都花了，就不信我坚持不下来！」

一个周期坚持下来后，身体果然有了明显的改变，妈妈肚小了，裤子也松了！不仅体重掉了 6 斤，腰围更是减了 7cm！看着对比照里的自己，我暗下决心，再来一个周期！

就这样，一共坚持了 3 个周期，体重一共减了 12 斤，腰围减了 13 cm，周围的朋友们见到我的第一句话就是「哇，你怎么瘦了一大圈！」

从 120 斤的产后「胖妈妈」到现在的「美辣妈」，我终于又恢复了自信！我喜欢动起来的感觉，我更喜欢现在的自己。

除了以上几位，还有很多很多 Keepers 通过 Keep 会员训练计划实现蜕变，找到更好的自己：

2018 年 5 月到 2019 年 5 月，一整年的时间，我从 210 斤瘦到了 137 斤，感谢 Keep 和训练计划带给我的改变。

—— @axn丶

之前在澳洲留学最胖到了 92kg，参加了智能训练计划后，体重到了 74 kg。我也从单纯的减肥，向调整饮食结构、综合减脂改变。

—— @balianhu

5 个月的时间，减重 25 斤。没有刻意节食，除日常上下班平均每天的 5000 步以外，几乎没有额外的运动，全靠智能训练计划！

—— @飞翔的Dylan

从 2018 年 8 月加入 Keep 会员，历时 10 个月，减脂 12 公斤，目前处于塑形 F4 阶段。通过 10 个月的锻炼，有了一个全新、强大的自我。

—— @掉进坑里了ENJOY

生完孩子后体重达到了 120 斤，决定开始减肥，参加了 2 期训练计划，就瘦了 8 斤。训练计划不仅让我瘦下来了，也让我爱上了运动，更重要的是让我有了自律感。

—— @张小丁要瘦

有 Keep 会员陪伴的日子，你们在变好，我们也在努力变得更好。

不知不觉，Keep 会员已经马上 1 岁啦！我们为各位会员宝宝安排了生日活动、生日礼物，Keep君 在此诚邀各位 Keepers 来认领属于你的燃脂礼物，共同庆祝即将到来的一岁生日！

生日贺礼：限量领取的超萌 LINE FRIENDS 礼盒一份

课程优惠：Keepland 为你准备了专属实体优惠券

会员专场：我们出钱你出力，来一场免费的燃脂之旅