今天想和大家聊一聊有关腿抖的问题。前不久一位患者过来，70多岁，下半身两条腿不停的抖动，听他说，在一开始的时候，只是两条腿走路迈步费劲，好像有点筋伸不直的感觉。后来就发展为几乎每天到了晚上，腿都会开始抖动，已经严重影响到了睡眠。这该怎么办呢？

颤抖，我们中医看，其实，就是“风象”。你看自然界，树枝摇摆，这是有风在吹。所以，同样的，体内有风，肢体也会颤抖。那这个风，是从哪里来的呢？很多时候都要考虑肝肾阴虚，虚风内动的问题。就像这位患者，70多岁，肝肾不足是一定存的，再问问详细情况，这位患者近来心烦失眠，而且常常觉得头晕耳鸣，耳鸣声音细小，还有腰膝酸软、体倦乏力等情况。舌头红无苔。

这很明显，就是肝肾阴虚啊。肝肾阴虚，腰部失养，就会腰膝酸软；肝肾阴虚，虚风内起，就会头晕。另外，肾，开窍于耳，耳鸣就是肾阴亏虚，耳窍失养的表现。最后肝肾阴虚，肝魂失藏，心烦失眠也就在所难免了。

所以，这个人的问题，就在于肝肾阴虚，肝风内动。应该怎么办？就得滋补肝肾之阴，平息肝风。我当时给他用药：生地，熟地，枸杞，龟板，钩藤，鸡血藤，还有木瓜，牛膝，山萸肉，续断，珍珠母，白芍，菟丝子等等。

这里面，枸杞、生地、熟地、山萸肉还有菟丝子，都是滋补肝肾之阴的。而龟板，不仅滋阴还能潜阳。珍珠母和白芍，可以用于平肝阳。钩藤，平息肝风。最后木瓜、续断、牛膝和鸡血藤，负责养血舒筋，补肝肾，疏通下肢经脉。

现在已经用药2周了，所有症状都在慢慢好转。所以就是想告诉大家，肢体颤抖这种问题，在生活中特别常见，尤其容易发生在年龄比较大的人身上，这个时候，很多就要考虑肝肾阴虚，虚风内动的问题了。中医就补肾阴，息肝风就可以了。

当然，我还要告诉大家，其实肢体颤抖，根源主要还是在于肾。肾和腿抖、肢体颤动之间的关系，不仅在病理状态下明显，在平时，也明显。首先，肾为一身阴之根本，而人体诸阴相通，所以，肾阴不足，肝阴自然也会不足，肝阴不足，则肝风内动；另外，我们再看，身边一些健康的人，没事儿他也会腿抖。这又说明什么呢？说明这个人一定是处于相对紧张和亢进的状态。这就好比一些动物，在处于危险状态中时，它的腿就是抖的，随时准备逃跑。人也一样。肾，在志为恐。紧张亢奋，会动肾气。肾气失藏，故而腿抖。所以，可以这么说，腿常抖的人，哪怕没病，你的肾气也是不稳的，你这个人的根儿，不稳。大家都懂了吗？总之，面对肢体颤抖这个事儿就病态而言，多考虑肝肾阴虚，虚风内动。就一般人而言，要考虑紧张亢奋，肾气失藏，气血失和的问题。那么，明白了这个道理，该如何应对和改善，也就不难了。