5、锅烧热后倒入色拉油,把搅好的蛋液倒入锅中,用铲子不停的搅拌成小碎蛋块,然后盛入碗中
6、另起油锅,把青红椒下锅翻炒,再放上一勺盐,翻炒均匀,再倒入炒好的小碎蛋块,最后在加上老干妈辣酱,翻炒均匀,即可装盘,这时简单美味的下饭菜青椒炒鸡蛋就做好了
7、鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白质为优质蛋白,对肝脏组织损伤有修复作用。
我是老刘,感谢大家对刘一手美食的支持,我们每天都有几道家常菜供大家参考,喜欢做饭的朋友别忘记点点关注,老刘谢谢大家观看
来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2024-03-02 19:38:42作者:YD166手机阅读>>
5、锅烧热后倒入色拉油,把搅好的蛋液倒入锅中,用铲子不停的搅拌成小碎蛋块,然后盛入碗中
6、另起油锅,把青红椒下锅翻炒,再放上一勺盐,翻炒均匀,再倒入炒好的小碎蛋块,最后在加上老干妈辣酱,翻炒均匀,即可装盘,这时简单美味的下饭菜青椒炒鸡蛋就做好了
7、鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白质为优质蛋白,对肝脏组织损伤有修复作用。
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