痛经是真的痛！再也别傻乎乎硬扛了！

女生来大姨妈的时候

到底有多疼？

男生大概永远不会懂

「痛经」的痛

是五彩斑斓的黑

每个女生的大姨妈

都是不一样的烟火

有的是容嬷嬷

有的是电锯*人魔

四处游走的痉挛痛，冷汗直流的下坠感

下半身在飙血，上半身在飙泪

上吐下泻，坐卧不宁

女人一定要爱自己

机智的男友是时候展现自己的技能了：

1.红糖姜水备上

女生痛经时候喝红糖水，这可能是男女都会知道的事情，红糖水可以起到活血化瘀，补充热量的作用，所以痛经的情况，是可以让红糖水化解的，所以当女朋友快要例假的时候，就应该适当喝喝，经期期间也是可以服用的。

2.红豆汤备上

男朋友可以煮些红豆汤给她喝，放上老红糖，红枣，桂圆在里边，不仅好喝，还能补充气血，能量

3.保暖的衣服备上

姨妈期间，女生需要注意保暖，不然很容易感冒奥，感冒 姨妈是非常不爽的事情，作为贴心男友，陪女朋友逛街一定要随时背着保暖外套。

4.按摩服务备上

按摩可以帮助腹部的血液循环加速，只要贴心男朋友适当按摩女朋友的腹部，就会舒服很多，尤其是女朋友痛经的时候，按摩一些可以缓解痛经奥

5.泡脚水备上

姨妈期间，作为贴心男友应该为忙碌了一天的女朋友准备一盆泡脚水，不仅能缓解一天的疲劳，还能促进血液循环。

6.家务活备上

女生在生理期的时候，千万不要让她碰冷水了，因为这是女孩子一个月以来身体抵抗力最差的时候，所以男朋友在平时也要上点心，多分担一些家务减轻女孩子的负担是一件很不错的事情。

7.暖水袋备上

很多女生在姨妈期间容易痛经，作为贴心男友一定要提前备好暖水袋，放在腹部温暖一下。

8.贴心的关怀与陪伴备上

时刻陪伴在女朋友身边，很多时候，陪伴也是一种安慰，在你女朋友姨妈期间不舒服的的时候，如果自己心爱的人一直在身边照顾她，精神上也是有一个安慰的。

9.姨妈巾备上

女生在姨妈期间会使用很多的卫生巾，而且不同场合用的姨妈巾也不一样，作为贴心男友一定要准备充足奥。

10.温开水备上

姨妈期间，女生要多喝温开水，千万不要喝凉的东西奥，作为贴心男友一定要时刻准备好温开水让自己的女朋友喝，也可以泡一些玫瑰花茶，枸杞茶等一些养生茶

女生姨妈期间需要注意的事情非常多，小编只能想到这些了，网友还有什么好的建议的话，评论区讨论发表一下吧！！