每天空腹给予患者2-3次650mg菠萝蛋白酶胶囊，研究人员发现，在急性疼痛的参与者中，疼痛减少了60%，在患有慢性疾病的参与者中，疼痛减少了50%以上。

→可能有助于减肥

它对体重管理和脂肪细胞的影响仍在研究中，但有理由相信，由于其抗炎作用，减轻疼痛，以及改善消化的能力，它可能有助于减肥。

根据2017年发表在PLOS One上的一篇文章，菠萝蛋白酶被用作抗肥胖替代药物。

研究发现，菠萝蛋白酶有助于下调脂肪细胞的，脂肪酸结合蛋白、脂肪酸合酶，和脂蛋白脂肪酶。

还可以抑制脂肪生成，并减少甘油三酯积累。

没想到这个有人爱，有人恨的小菠萝，居然还藏着这么厉害的成分。

这种只存在于菠萝中的酶，能够抗炎抗过敏，镇痛助消化，除了医用价值外，在厨房里还可以用作嫩肉剂。

不过，我不建议通过吃菠萝来补充菠萝蛋白酶，因为菠萝的含糖量还是很高的，摄入过多的果糖的坏处，不用我多说了吧。

况且，这种酶主要存在于菠萝的茎和果核中，而果肉中很少，因此靠吃菠萝来补充，性价比并不高。

可以试试通过补剂，如果你想改善消化，你应该随餐服用菠萝蛋白酶补充剂，但对于其他健康状况，你应该空腹服用。

瘦龙暂时还没有试过这款补剂，就不给大家推荐了，如果吃过的小伙伴，可以来评论区分享一下哦。