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面粉怎么吃营养价值最高(面粉的营养价值及功效容易消化吗)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2024-03-07 07:03:49作者:YD166手机阅读>>

三餐美味,四季幸福,大家好! 面粉真的是我们日常生活中很平常的食材了,家家户户都有面粉,都会制作面食。今天,我要用面粉给大家分享一个美味千层饼的做法,做好后,比馒头好吃,比包子好吃,喜欢的朋友赶紧来看看吧!

面粉怎么吃营养价值最高,面粉的营养价值及功效容易消化吗(1)

【千层饼】

【基本材料】葱,胡萝卜,火腿肠,面粉,食盐,酵母粉,食用油

【基本步骤】

1.准备一小把小葱,先放进清水中搓洗干净,然后取出来控一下水。接着,把下葱放在案板上,用菜刀将它们的根部切掉不要,再把剩下的部分切成葱花。切好之后,将葱花放在盘子里备用。

面粉怎么吃营养价值最高,面粉的营养价值及功效容易消化吗(2)

2.准备一根胡萝卜,先用清水将表面搓洗干净,然后控一下水后,把它放在案板上,用菜刀将它的头和尾切掉。接着,把胡萝卜先切成薄片,再该带将它么你切成细丝。最后,全部给切成碎丁,切好之后,将胡萝卜丁放在盘子里,备用。

面粉怎么吃营养价值最高,面粉的营养价值及功效容易消化吗(3)

3.准备一根火腿肠,用剪刀将两头的金属扣给剪掉,然后,把火腿肠先切成细长条,再改刀将火腿肠条切成小丁。切好后,也放在盘子里,和葱花、胡萝卜丁一起待用。

面粉怎么吃营养价值最高,面粉的营养价值及功效容易消化吗(4)

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