兄弟们好，帝哥来了！
不久前帝哥跟兄弟们分享了几个基础的协调性练习方法
但还是有好多兄弟留言说身体协调性不够好像变相误导，欧洲步上篮，转身跳投等
需要一定协调性要求的动作都做不到位且在篮球比赛中每一秒都需要身体各部位协同作用
因此协调性的好坏直接影响篮球水平的高低
今儿帝哥就再给你们来几个锻炼身体协调性的方法，希望你们的身体协调能有所提升
1.异侧脚够手
左脚够右手，右脚够左手
前前后后
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2024-03-07 20:22:02作者：YD166手机阅读>>
兄弟们好，帝哥来了！
不久前帝哥跟兄弟们分享了几个基础的协调性练习方法
但还是有好多兄弟留言说身体协调性不够好像变相误导，欧洲步上篮，转身跳投等
需要一定协调性要求的动作都做不到位且在篮球比赛中每一秒都需要身体各部位协同作用
因此协调性的好坏直接影响篮球水平的高低
今儿帝哥就再给你们来几个锻炼身体协调性的方法，希望你们的身体协调能有所提升
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左脚够右手，右脚够左手
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