5.甩臂横移
下肢横向移动，同时手臂由下向上画圈身体随手臂上提时跳起
在移动的同时身体要协调向上发力起跳，5种干货练习，试试你能完成几个！
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来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2024-03-07 20:22:02作者：YD166手机阅读>>
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