今天给大家分享6道好吃的蒸菜，简单易学，团一团蒸一蒸就出锅，食材丰富，营养全面，孩子爱吃长得快。
食材：500克杂粮饭、250克紫薯、100克红枣、300克豌豆、500玉米粒、50克葡萄干、250克糯米粉
1、先准备500克杂粮饭加水淘洗干净，然后倒入电饭锅，再加和煮饭一样的清水，盖上盖子后按下煮饭键；
2、接着准备250克紫薯，削皮后切块儿，装入盘子里后放入蒸锅大火蒸熟，取出来倒入碗里压成紫薯泥，然后先放一旁；
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2024-03-08 01:54:22作者：YD166手机阅读>>
今天给大家分享6道好吃的蒸菜，简单易学，团一团蒸一蒸就出锅，食材丰富，营养全面，孩子爱吃长得快。
食材：500克杂粮饭、250克紫薯、100克红枣、300克豌豆、500玉米粒、50克葡萄干、250克糯米粉
1、先准备500克杂粮饭加水淘洗干净，然后倒入电饭锅，再加和煮饭一样的清水，盖上盖子后按下煮饭键；
2、接着准备250克紫薯，削皮后切块儿，装入盘子里后放入蒸锅大火蒸熟，取出来倒入碗里压成紫薯泥，然后先放一旁；
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