国内的疫情渐渐平息，我们也开始从测体温，改到测体重。

而随着天气越来越热，我渐渐发现街上的人们穿的也是越来越清凉，有的哥们儿已经穿起了短袖 T 恤，甚至不少女生已经脱下长裤，换上了热裤，露出两条大长腿。不过，冰冻三尺非一日之寒，大腿两尺非一日之馋。腿部，也是大家最想改善的部位之一。

而瘦腿，一直是健身最被关注的话题。

不知道是从什么时候传出一种说法，说是如果你觉得自己是肌肉腿，也就是腿部肌肉块头大、不好看，那么日常或跑完步、运动完多拉伸多按摩，就可以减少肌肉，让腿部线条又细又长！

不信你搜搜 B 站“瘦腿”，保证很多都是教你拉伸和按摩的。

“而如果你完全不锻炼，拉伸，更可以把肌肉拉小，拉没？”不过，对于这个说法，大家难道不觉得奇怪吗？

我打开 B 站的时尚区，发现如果你想让一个部位瘦，那么就需要拉伸、按摩。比如瘦腿，瘦肚子。