决明子是很常见的一种中药，对治疗眼部疾病有很多特殊的帮助。最近几年决明子的保健功效越来越被人重视，甚至在家居市场里还有人用决明子当枕芯用，想想真的是太可惜了，决明子这么多药用价值，你却只拿它当枕头？

中国人用决明子的历史很长，传统医学典籍《神农本草经》就有关于决明子的记载：决明子性微寒，味甘、苦、咸，有清肝明目、润肠通便之功，可以治疗肝阳上亢所导致的疾病，比如头晕目眩、目赤肿痛以及便秘等。下面来说说决明子具体的药用功效。

1、决明子是治疗眼科疾病的好东西：

决明子可以治疗多种眼科疾病，适用于肝热或肝经风热所致的目赤涩痛、羞明多泪等症。可以直接煎服，也可以搭配夏枯草、桑叶、菊花等同用。历代方书中都可查到决明子丸、决明子散等眼科名方。用决明子、菊花制成的药枕，有清热安神、明目助眠的作用，是中医外治法之一。

2、决明子对降低血脂有一定帮助：

决明子中含蒽甙类物质，分解后产生大黄酸、大黄素、大黄酚、葡萄糖等，还含维生素Ａ等成分，具有降血压、泻下、抗菌、降血脂的作用。

大量科研文献研究表明决明子有良好的降脂作用。高血脂者可以在中医师的指导下，用炒熟的决明子泡茶喝。但不建议高血脂患者因此停药，而且降脂需要运动的配合，不能仅仅寄希望于食疗。

3、决明子对便秘患者有很大帮助：

决明子中的大黄素具有改善内热肠燥、大便秘结的功效，对于便秘人群来说是非常实用的一味中药。

决明子买回来并不能直接泡水，需要先进行炒制，炒制后的决明子会有类似咖啡的香味。炒制过程并不复杂，选取颗粒饱满的决明子，文火炒至发黄。每次取20克，用开水泡15~20分钟即可。

不过要提醒大家，决明子毕竟是中药，并不是所有人都可以直接拿来服用。由于决明子性寒，并含有大黄酚、大黄素等元素，所以脾胃虚寒的人不宜大量服用，女性长期饮用还会引起月经不规律。

各位朋友，你试用喝决明子茶吗？你还知道哪些决明子的食疗作用？不妨在下方评论区留言，分享你的养生经验。