延伸阅读：为什么有的人看起来体型相同，体重却相差甚多？

主要是因为两个体型想看起来相同的人，一个人是肌肉偏多，另一个脂肪偏多，一公斤脂肪与一公斤肌肉的体积相差非常大。

结论就是肌肉偏多的人体重更重，但是看起来身材更加完美，腰臀比也更小。也有一部分朋友是骨骼较重，此类人群通常骨架比较大，相同体型体重也会更重。

相信只要你坚持下去，完美身材就在不远处等着你。记住，每个人的减肥过程可能会有所不同，但只要你掌握正确的方法和坚持不懈，就一定能够让自己惊艳所有人！

来源：家庭美食菜谱大全

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