现代人生活压力大、工作节奏快，以及吸烟等不良生活习惯的影响，患肺结节的人越来越多，而且还呈现持续上升的趋势。

虽然肺结节大部分是良性的，但是我们依然不能忽视它。因为部分肺结节是有可能癌变的，最终可能发展成肺癌。因此，查出肺结节之后，要积极改善环境，调节饮食。

对肺有益的四种食物

01 百合

百合甘凉清润，主入肺、心经，能清肺、润燥、滋阴、止咳，常用于辅助治疗肺燥、肺热咳嗽等症。

而且百合中又含有丰富的黏液质，对镇静咳嗽也有帮助，因此，百合也被称为“蔬菜人参”、“地下宝物”。

02 梨

梨又叫“玉乳”，自古被认为是“百果之宗”，营养价值很高，含有多种营养物质和微量元素，能改善呼吸系统，增强肺功能。

中医认为，梨性寒，味甘、微酸，入肺、胃经，对于热病津伤烦渴、燥热咳嗽、痰热惊狂、肠燥便秘等疾患有较好的疗效。

《本草通玄》中提到：（梨）生者清六腑之热，熟者滋五脏之阴。就是说，生吃梨子，清热泻六腑；熟吃梨子，滋阴养五脏。

03 荸荠

荸荠既是水果，也是蔬菜，长在水底，北方人称它为“江南人参”，南方人则赋予它“地下雪梨”的美誉。

中医里认为荸荠可以清热生津、通便止咳，是一种很适合养生的健康食材。尤其在这个特殊时期，多吃荸荠，养肺润肺是最适合的时令食物了。

04白萝卜

白萝卜具有清热化痰，理气消食的作用，对于常见的感冒、咳嗽、食积等有较好的防治作用，故而还有“萝卜上市，医生没事”的赞誉。

白萝卜生食甘脆多汁，能润喉清嗓、清热生津，和梨子的效果差不多，故有“萝卜赛梨”的美誉。

想养肺，要远离这些

01 十字花科蔬菜

如花菜、西蓝花等。肺结节患者最好少吃这些蔬菜。这类蔬菜里含有硫氰酸，过量食用会影响肺部的血液流通，对散结不利。

02辛辣刺激的食物

肺结节属于呼吸系统疾病，通常与细菌或真菌感染有关，患者一般不能吃辛辣刺激的食物，如胡椒、洋葱、芥末等。因为这类刺激性食物很容易通过呼吸道引发肺部损伤，一定程度上加剧结节的恶化。

03 含酒精的食物

酒精进入患者体内后，可能会与治疗肺结核的药物产生反应。

而且喝酒容易容易生湿、生热，湿热进到身体里后化不开就会凝结为痰热，进一步促进结节的发展。

04 远离香烟和油烟

抽烟所产生的的烟雾和做饭的油烟都容易损伤肺部。抽烟所产生的焦油、一氧化碳等有害物质，会导致肺部功能下降，增加肺癌风险。

高温产生的有毒有害物质对呼吸系统细胞也会有损害，也容易诱发肺癌。

因此，我们既要戒烟，避开二手烟，还要尽可能的远离油烟。

（约见名医）