第二步 ：胸部

① 两只手依次从宝宝的胸部两侧肋骨下缘往宝宝对侧的上方进行交叉推进；

② 再从两侧肩部通过宝宝胸部画上一个大叉，注意避开宝宝的乳头。

​第三步：腹部

① 宝妈食指，中指分别在宝宝的右下腹向上推向上腹；

② 再往左侧下腹进行移动，以顺时针方向画出半圆，注意避开宝宝肚脐。

第四步：四肢

① 宝妈两只手交替抓住宝宝的一边胳膊，从宝宝的腋窝轻轻挤捏到手腕部，注意要从近到远分段揉捏；

② 另一只胳膊和双腿手法相同；

③ 进行手脚按摩时，宝妈用双手拇指的指腹，从宝宝的脚跟开始，交叉着向宝宝的脚趾部向前推捏，到了脚趾用适当的力度捏拉脚趾各关节，手的做法与足相同。

第五步：背部抚触

① 以宝宝的背肌为中线，宝妈的双手与宝宝脊椎呈直角，往相反方向移动双手；

② 宝妈的双手从宝宝背部上端开始，逐渐轻轻捏移向臀部，然后再回到肩膀部位，用食指和中指再从宝宝尾骨部沿着脊椎向上抚触颈椎部位。

① 做抚触选宝宝心情愉快的时候

给新生儿宝宝抚触按摩的时间要选在宝宝心情愉快的时时候，一般是安排在早上、午后的两次喂奶之间或给宝宝洗澡后，一天安排1-2次。

② 做好准备工作

进行抚触按摩的室内温度要保持在22-28℃，抚触时要记得用温水吸手，摘掉手上的饰品，并在双手抹上抚触油，然后给宝宝做抚触，不要直接涂抹在宝宝身上。

③ 抚触动作要轻柔

刚开始按摩的时候，所有的动作都要轻柔，等宝宝适应后再逐渐加大按压力。

④ 一个动作不要重复次数过多，一次抚触也不要时间过长

由于新生儿宝宝的注意力还不能长时间集中，因此不要强迫宝宝固定保持一种姿势，每个抚摸的动作也不能重复太多，可以先从5分钟开始，然后再延长到10-15分钟。

⑤ 抚触的同时注意和宝宝语言、眼神的交流

帮宝宝抚触按摩的时候，妈妈们可以看着宝宝并且对宝宝进行轻声的和宝宝说话，让宝宝熟悉妈妈的声音。

⑥ 抚触时注意观察宝宝情绪变化

给宝宝做付出的时候，也要注意观察宝宝的情绪变化，如果宝宝出现不适表现或者情绪反应比较激烈，那么就要立即停止抚触按摩。