夏天天气是非常的炎热，这个时候很多人都会出现上火的现象。所以我们一定要提前做好降暑准备。对于夏天降暑的食物有很多种。我感觉只有绿豆的降暑效果是不错的。绿豆的营养价值是非常的高，而且经常吃的话对于降暑效果是非常好。

绿豆的吃法也有很多种，但是我们最常见的基本上都会将绿豆煮成汤喝，我们平常基本上都会将绿豆单独煮着喝。其实绿豆加上它一起煮的话，不仅美容养颜效果好，而且对于补水效果也是不错的。由于夏天的天气是非常的炎热，所以这个时候绿豆加上它一起煮汤喝的话。

对于晒后修复的作用也是非常好的。今天跟大家分享夏天，绿豆加“它”一起煮，美容养颜又补水！早知早受益！到底是哪种食物呢？这么受欢迎，其实这种食物就是我们平常最常见的一种水果，尤其是在夏天的时候是最常见的。那就是西瓜皮。西瓜皮的营养价值是非常的高。夏天的时候，我们根本就少不了吃西瓜。

在我们家每次吃完西瓜的时候我基本上都会将西瓜皮敷在脸上，当做面膜来使用。对于补水效果是非常好的。在我们家的时候，隔三差五的都会做，绿豆煮西瓜皮这道汤。而且这道汤的做法也是非常的简单。我们先将绿豆清洗干净之后放入冰箱里面进行冷冻，然后在煮的时候是非常容易煮开花。

这个时候再将西瓜皮清洗干净之后，切成大小均匀的块儿。锅中加入适量的水，同时加入冷冻后的绿豆。大火煮开之后，转为小火煮上半个小时之后，然后再将我们准备好的西瓜皮块儿，放入锅中。然后再煮上15分钟的时候就可以了，最后再加入适量的冰糖，待冰糖融化之后就可以关火。夏天，绿豆加西瓜皮一起煮，美容养颜又补水！早知早受益！

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