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忍不住抖腿正常吗？

如果在大冬天看到有人抖腿，我们会认为是因为冷的原因，但有的人平时也喜欢抖腿，跟踩缝纫机似的，越抖越上瘾。

一般来说，日常生活中的抖腿行为分为主动和被动。主动情况下的抖腿，它更倾向于一种让自己放松的习惯性动作，在别人的提醒下，是可以立即停止的，不属于疾病的范畴。

被动下的抖腿，有可能是“不宁腿综合症”，它的症状主要是不可抑制地抖腿，同时伴有强烈的疼痛、灼烧等不适感，还常有腿部痉挛现象，常在夜间发生，这种情况最好去看一下医生！

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为什么睡觉时会突然抖一下？

相信不少人在睡着没多久的时候，都出现过腾空猛然坠落的感觉，就像要掉下床去了一样，接着身子会突然不自觉地抖动一下。

这种情况，大多数都是临睡肌抽跃症。

它是一种无意识的肌肉颤搐，表现为刚入睡时身体猛然一抖，而且通常会伴随着一种跌落或踏空的感觉，类似触电一样的动作。

这种情况和生理性震颤一样，都是正常现象，大多是因为压力过重，长时间加班，睡眠质量不好等引起的。

还有一种情况是体内缺钙，一般出现在学生以及发育期的孩子身上，当体内的血钙含量低的时候，会导致肌肉、神经兴奋性亢进，从而引起抽搐。

但是，如果睡觉时频频出现这种现象，还有头痛、头晕恶心等症状，意味着有可能大脑出现问题，如肿瘤、脑退化性疾病、脑中风等，需要及时看诊。

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尿尿突然抖一下是病吗？

尿完后，你有没有出现过这种“身不由己”的情况——身体忽然抖一抖？

这个抖，可不是为了把尿抖干净的那种“抖”，而是尿尿完后身体不自觉地哆嗦一下，浑身上下像触电般情不自禁地抖一抖。

这个现象医学上叫排尿后抽搐症候群，多在男性中发生，偶尔女性也会，主要是因为体温调节、神经刺激等原因引发的，和吃饱了打嗝一样属于正常的生理反应，大家不必太过担心。

看完相信大家都明白了：即使是抖动这种看似正常的生理现象，如果频繁出现，有可能就是疾病的信号，所以千万不要忽视哦。