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早上吃海参还能吃芒果吗(男人长期吃海参的好处)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2024-03-19 11:30:41作者:YD166手机阅读>>

鲜食海参沙拉满足吃货花样吃海参的渴求,不仅食材简单方便,操作起来更是省时省力。

季节变换,气温起伏不定之时,有了这道海参沙拉,再也不用担心自己没有胃口了。

来自生活的创意,表达对生活的热爱,让花样吃海参,低调奢华有内涵。

这道沙拉真的很好做,可谓颜值和营养并存。

早上吃海参还能吃芒果吗,男人长期吃海参的好处(1)

鲜食海参沙拉

先准备食材:

早上吃海参还能吃芒果吗,男人长期吃海参的好处(2)

海参一头,柠檬半个 、西红柿一个、牛油果一个、生菜两片、亚麻籽油适量、黑胡椒、白糖、食盐、洋葱

接下来我们开始做喽:

早上吃海参还能吃芒果吗,男人长期吃海参的好处(3)

1、在准备好的亚麻籽油中倒入适量的白糖、黑胡椒、挤入柠檬汁,然后搅拌。

早上吃海参还能吃芒果吗,男人长期吃海参的好处(4)

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