生活压力大，经常熬夜、郁闷，还总爱发脾气，乳腺结节慢慢找上门该怎么办？
日常调理真的很重要，学会这篇饮食攻略，乳腺结节问题就好了一半了。
1、多吃一些富含维生素、纤维素的水果蔬菜
水果：猕猴桃、无花果、柑橘、樱桃、芒果、草莓、苹果、石榴等。
蔬菜：番茄、西蓝花、白菜、菠菜、芹菜、黄瓜、丝瓜、海带等。
2、多吃一些富含优质蛋白的食物
如鹌鹑蛋、瘦肉、黄花鱼、甲鱼、带鱼、牡蛎、鱿鱼、海参等。
3、多吃一些菌类、坚果
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2024-03-19 10:57:29作者：YD166手机阅读>>
生活压力大，经常熬夜、郁闷，还总爱发脾气，乳腺结节慢慢找上门该怎么办？
日常调理真的很重要，学会这篇饮食攻略，乳腺结节问题就好了一半了。
1、多吃一些富含维生素、纤维素的水果蔬菜
水果：猕猴桃、无花果、柑橘、樱桃、芒果、草莓、苹果、石榴等。
蔬菜：番茄、西蓝花、白菜、菠菜、芹菜、黄瓜、丝瓜、海带等。
2、多吃一些富含优质蛋白的食物
如鹌鹑蛋、瘦肉、黄花鱼、甲鱼、带鱼、牡蛎、鱿鱼、海参等。
3、多吃一些菌类、坚果
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