春天是万物生发的季节，也是细菌生长繁殖的季节，再加上春天忽冷忽热的气温变化，很容易感冒，所以春天也是容易生病的季节，尤其是抵抗力弱的孩子。

春天，除了多吃新鲜的蔬菜水果之外，我还会经常给孩子煮一碗汤，清热去火不咳嗽，味道清甜不齁。

金银花清热解毒、消炎*菌，淡淡的花香入口有回甘。陈皮有理气化痰的功效，雪花梨可以润肺止咳，含有丰富的维生素，是一种非常健康的水果。每到春天，我都会用金银花、陈皮和雪花梨煮这碗汤，清甜润肺不咳嗽，简单一煮全家受益。春季少不了这碗汤，清甜润肺特别好喝。浅尝一口，淡淡的花香，雪梨的甜香，还有陈皮的橘香，忍不住“咕咚咕咚”一大碗很快进了肚儿。

说简单，也不是很简单。要想煮好这碗汤，让它的药效发挥出最大的作用，也是有诀窍的，先煮什么，后煮什么也是有讲究的。怎么制作？一起来看看吧！

——【金银花陈皮雪梨汤】——

【食材】：金银花2克，陈皮5克，雪梨1个，冰糖25克

【制作步骤】：

步骤一：准备好需要的食材：雪花梨、陈皮、金银花和黄冰糖。