你的宝宝16个月大啦~
这个阶段的孩子可能处于不断运动的状态，玩耍、踢、走路、攀爬，甚至是奔跑。如果你有一个攀爬者，现在是时候对整个家庭的儿童防护措施进行三重检查了。在婴儿床下面放一块地毯或毛毯也是一个好主意，以防越狱。
发育
当您的16个月大的孩子让您提心吊胆的时候，他也在继续成长，实现发育的飞跃。
身高体重
根据世界卫生组织的数据，16个月大的孩子的中位体重是女孩9.8kg，男孩10.5kg。女孩的身高中位数为78.5cm，男孩为80.3cm。
里程碑
- 走路。大多数16个月大的孩子都能很好地走路，这是为下一步做准备的：爬、跑、倒着走以及随着音乐跳舞。
- 说话。在这个年龄段的幼儿中，大约有一半的幼儿至少会说三个单词，一些特别健谈的幼儿会说15个单词或更多。
- 出牙。16月一开始，宝宝的尖牙或犬齿--从里面开始数的第三颗底牙--可能开始萌出。
- 如厕训练。您可以继续跟他讲便盆，以及便盆的作用，但现在还不要有压力去训练便盆的使用。你的孩子可能会开始注意到它，甚至要求坐在便盆椅上。但是，如果她还没有真正感兴趣，也没关系。一项医学研究表明，在27至32个月之间开始训练是最理想的。
行为
您的16个月大的孩子可能会表现出一些具有挑战性和突破界限的行为。后期会以专题的形式单独写出来，提前关注，不容错过哦~
- 发脾气
- 分离焦虑症
- 暂停活动
- 奇怪的行为
健康
幼儿经常接触细菌，而且他们对食物和饮料的偏好可能会导致一些肠胃问题，16个月时常见的健康问题有
- 发烧
- 腹泻
- 便秘
睡眠
一到两岁的孩子每天总共需要11到14个小时的睡眠。您的16个月大的孩子可能开始过渡到每天只睡一次午觉，所以您的日常时间表可能要做一些重新安排。通常情况下，上午的小睡会被取消，而下午的小睡会变长，或者睡觉时间会提前一些。幸运的是，这通常是一个相当自然的过渡。
16个月大的幼儿睡眠图表
睡眠倒退
那么，你的16个月大的孩子不愿意睡觉，你很想让睡觉时间不那么费劲？在睡前的三十分钟内，按照完全相同的顺序进行仪式，并在他上床前20分钟给他通知。这个改变宝宝睡觉时间的育儿技巧已被证明是有效的：把他通常自然入睡的时间作为你的睡眠程序的起点，然后以15分钟为单位逐渐调整。
食物
16个月大的孩子应该每天吃三顿饭和两顿加餐。医生说，大多数幼儿每天需要大约1000卡路里的热量--或每厘米身高需要大约15.7卡路里。如果您的孩子前一天还在好好吃饭，第二天就几乎不碰了，那是完全正常的。事实上，学步儿童对他们应该吃多少东西有很好的判断。记住：对他们来说，一份食物的大小只是成人的四分之一。
如果宝宝有时还没有用勺子和叉子吃饭，鼓励她多练习。
吃什么？
如果您的孩子没有从其他食物中获得钙质，建议每天给16个月大的孩子喝大约3杯230ml的全脂牛奶。目标是每天摄入约700毫克的钙。尽可能地给她用普通的杯子或吸管杯。她应该完全不使用奶瓶，一些医生警告说，使用吸管杯（含牛奶或果汁）可能导致蛀牙，它可能抑制一些儿童的语言发展。
学步儿童往往获得太少的钙、铁和纤维。除了乳制品外，您的孩子可以从绿叶蔬菜、西兰花和豆腐等食物中获得钙。豆腐也可以提供铁，强化麦片、桃子干和瘦牛肉粉也是如此。对于纤维，你可以提供干豆、梅子、香蕉和全麦面食。
你可能会越来越多地让你的孩子远离果泥和其他婴儿食品。争取给整个家庭提供全面的、未经加工的饭菜，只需为您的孩子捣碎和/或细切块。当然，如果这是他吃蔬菜的唯一方式，那么吃一点蔬菜泥还是可以的。
如果你需要给16个月的幼儿餐食建议，都会写在专题里，先关注，不迷路哦~
- 24个幼儿期创意健康零食--你的学步期宝宝会喜欢的健康食品
- 为学步幼儿提供的15个创意餐食思路
- 适合1岁宝宝的10大菜谱
不爱吃饭
如果您的16个月大的孩子不吃饭，这很可能只是挑食的情况。继续为孩子的每一餐提供各种健康的食物，限制不健康的食物。但是不要在食物问题上展开权力斗争。如果你的孩子什么都不吃，这可能是疾病的迹象，你应该咨询医生。
活动
与16个月大的孩子做什么？
- 积木。大约一半的16个月大的孩子可以通过堆叠三块积木来做一个塔。
- 涂色。她也应该能够涂鸦，给孩子一些有颜色的画笔吧，好清洗的类型。（把所有的钢笔和永久标记笔藏起来！）。
- 过家家玩具。游戏厨房、玩具扫帚和玩具电话可以让孩子模仿她看到的父母所做的事情。
其他建议
- 出牙疼？让宝宝吃冷冻豌豆--会让牙龈感觉好很多，而且出奇的好吃，更不用说健康了。
- 当你给孩子换衣服的时候，告诉她正在发生什么。很快，她就能开始自己脱衣服了，之后，她就能学会自己穿衣服了。
- 开个舞蹈派对! 孩子现在已经可以完全自主活动了，他一定想尝试一些新的舞蹈动作。
关注我，不遗漏宝宝发育情况哦~
下期预告:17个月宝宝发育里程碑。
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