女网友@e新哆啦宝贝 一大早私信小九：

“小九你好，我昨晚洗了头，今天起床时来大姨妈了，现在感觉头很晕，是昨晚洗头导致的吗？之前从没出现过来姨妈头晕的情况，很害怕！求解答！”

女性，每个月都在“掉血”。生活中流传着很多女性月经期间不能做的事，让人真假难辨。这次小九为大家解决疑惑，明确地告诉大家哪些是月经期间真的不能做的事。

在女性群体中，有关月经的说法千奇百怪，其中很多女性认为洗头是月经期禁忌。难道月经期真的不能洗头吗？

其实，月经期间是可以洗头的。

事实上，洗个热水澡可以缓解经期的疼痛和焦虑，不过有几个点需要注意：不要用冷水洗头；洗完头后要及时用电吹风吹干，而不是等自然晾干；洗完头后不要吹寒风，不要急着外出，尤其是在冬天的时候。除了避免跟“冷”打交道外，经期还有些其他讲究，一起来看一下。

由此可见，月经期间洗头也是可以的。为了让自己更安然地度过月经期，哪怕是在此期间洗头也是有所讲究的，定然会与平常洗头有区别。对于女性而言，在月经期间洗头得注意以下3个细节：

1、月经量少时洗头

有不少女性刚来月经1-2天，看见头发油腻就洗头，其实最好不要在月经刚来不久就洗头，这样容易使女性受凉或影响子宫血液循环而引起痛经。一般建议女性在月经量少的时候进行洗头，而洗头的时候要用温水，切勿用冷水。