现实生活中，或许每个人都有不同程度的依赖，对身边的人适当的依赖，其实是维系感情的良好动机。如果失去了来自别人的关心和照顾，人生似乎就不太完整了。

所以说，正常的依赖应该是适度的，而病态的依赖就是过度的了。

因而，在区别正常的依赖和病态的依赖的过程中，我们很有必要了解病态依赖的形成原因，只有找到这些原因，才能进一步对病态依赖采取矫正的措施，不让它扰乱正常的生活。

第一，依赖型人格发源于幼年，儿童在幼年时期如果过度依赖父母，会形成依赖人格。在他们的印象中，父母是保护神，一切事情离开了他们就进行不下去。再加上父母的过分宠爱，事事都帮孩子安排好，任由孩子依赖自己，不给他们独立长大的机会。这样久而久之，在孩子的心目中就产生了对父母或者权威的依赖性。

儿童时期的过分依赖严重影响到成长过程中的个性发展和形成，乃至成年以后依旧难以自主，缺乏自信心，总是要依靠身边的人为自己做决定。这种情况在女孩儿身上比较多见。家长对女儿讲究富养，总是处处周到，包办一切。女儿的依赖心理在童年时期产生，青少年时期成型，在成年之后已然定型，导致依赖型人格障碍的形成。

天津市少工委曾经对1500名小学生进行调查。发现其中有51.9%的学生都依靠家长长期为其打理学习和生活用品。有74.4%的学生在生活和学习中一旦离开了父母就失去了方向，变得茫然无措，仅有13.4%的学生能够自己处理简单的家务，自己安排学习和生活计划。

法国的心理治疗师皮娜，她发现，那些不愿意自己做决定的人，其实都是在等着别人给他们做决定。也就是说，这些依赖心理比较强的人之所以不愿意自己做决定，正是因为在他们的身边有一群时刻会帮助其做决定的人，这就成了依赖心理养成的重要后盾。如果家长们不注意加强训练子女的独立意识，将会造成不堪设想的后果。

依赖型人格障碍患者本身也有十分明显的个性特征，一共有几个特征：

1.是他没有独立性。由于缺乏独立性，因而患者会时常感觉到很无助。在独处的时候感到没有精神，有被抛弃的、被遗弃的心理感受，过分顺从他人而阻断自我追求。

2.缺乏自主性。我们每个人都有自己的追求和爱好，有自己的价值观和原则，但依赖性人格障碍患者常常意识不到这方面的需求。或者即使自己有这方面的意识，也会因为刻意迁就他人而果断的放弃。认为只要自己能够得到对方的照顾和关怀，牺牲这些并不足惜。

3.逃避现实，亲密关系的终结会促使这类人对自己产生怀疑。对亲近和归属感的过分追求导致其失去理性，往往不切实际的将自己置于毁灭的境界。这类人他们认识不到现实，不能客观分析事件和正确看待人与人之间的远近亲疏。

4.总是委曲求全。依赖性人格障碍的人常常有一种自我牺牲的精神，这里的自我牺牲打上了引号。他们自认为只要自己做出妥协，就能换来对方的关注和照顾，实际上却忽略了自己内心深处的压抑感。这种压抑感让他依赖性加重，全身心的依赖于他人。

5追求完美。

心理学家认为，那些自己做不了决定的人，通常都有一种不现实的完美主义追求，试图掌控所有因素。但因自身缺乏足够的自信，所以很担心在某些细节上出现差错，让身边的人不满意。