学习与个人发展

在技术进步一日千里和信息爆炸的当下，每天都有无数新事物涌现出来，这让持续学习或终身学习变得愈发重要，无疑成为了个人发展和职业进步的必备条件。

对于想要提升专业技能、学习新知识，亦或是改变职业轨迹的人来说，一个清晰明确的学习计划是实现这些目标的关键。今天的这篇文章，我们将为你提供一份全面的撰写学习计划的指南，并推荐10个学习与个人发展必备的模板，帮助你从零开始，轻松入门并掌握制定学习计划的技巧。

学习计划是一个个体或团体设定的目标和步骤，以获得新的知识、技能或理解。这通常包括确定要学习的主题、设置学习目标、选择学习方法和资源，以及设定时间表。学习计划可以用于个人自我提升，也可以用于教育机构或企业内部的教育和培训。

*学习计划-来自boardmix模板社区

番茄工作法（Pomodoro Technique）是一种时间管理和工作效率技术，旨在帮助人们更有效地管理工作时间，提高专注力和生产力。这个方法由弗朗西斯科·西里洛（Francesco Cirillo）于20世纪80年代开发，并以一只番茄形状的厨房定时器为灵感命名。

番茄工作法的基本原则是将工作时间分割成短暂的时间段（通常为25分钟），称为一个“番茄时间”，每个番茄时间后休息5分钟。每四个番茄时间后，休息更长时间，通常为15-30分钟。在一个番茄时间内，你专注于一项任务，直到时间结束，然后进行短暂的休息。

我们可以在下图所示的番茄工作法模板中，列出当天的所有待办事项，从中选择要完成的任务，使用boardmix内置的计时器工具，设置25分钟的倒计时，开始专注于任务，每当完成一个任务，就在模板表格的最后一列打勾。

*番茄工作法-来自boardmix模板中心

康奈尔笔记法是由美国康奈尔大学一位教授Walter Pauk在上世纪50年代发明的一种有效的笔记方法，旨在帮助学生更好地组织和梳理课堂笔记，提高学习效率。

康奈尔笔记将一张纸分为 3 个部分：笔记、线索、总结，来高效记笔记，可以让使用者清晰、系统地记录和整理课堂笔记，并能够更好地应用于考试和复习中。