高三学生参加三位一体招生和各类综合评价招生，都会涉及报考时个人陈述的撰写和面试时自我介绍的准备。这两个内容是也是很多人今后参加各类招聘投递的个人简历和面试时会遇到的。如何准备好一篇有价值的个人陈述？如何准备好能够充分展示自己吸引评审考官的自我介绍？这是每一个考生都需要思考和关注的话题。

现实中有好多学生不会撰写个人陈述和自我介绍，有些人甚至请人代写。如果一个学生连自己的个人陈述和自我介绍都写不好，那么在后续的面试中想要通过，也是很危险。

个人陈述和自我介绍考生务必自己亲自撰写，并不断修改，别人可以帮忙修改，但无法代你撰写。自我介绍和个人陈述，两个内容基本上相同，表达方式略有不同。自我介绍要更加简练，要口语化。考生写好了个人陈述，自我介绍也就基本上有了。那么这两个内容怎么写？些什么？

一、个人陈述怎么写？

做任何事情，开头都比较困难。很多人在写个人陈述的时候，不知道从哪里开始准备。个人陈述的书写，建议重点做好以下几个方面：整理材料、分类总结、突出优势、专业匹配：

1、整理材料（有内容）：

整理高中三年各方面自己做过的事，可以按照时间顺序整理，也可以按照做过的事情的类别进行整理。在整理高中做过的事情的时候，先不要管这件事情看上去有没有价值，先把各类做过的事情整理出来。如学习方面、班干部任职、社会实践和志愿者活动等。建议在电脑上完成这个工作，方便后续的整理。

2、分类总结（有条理）：

把整理好的材料进行分类，进行合理的取舍和排序，把最有价值的事情放在前面，其他的放在后面；反复思考后确实没有价值的材料可以放弃。把每一类材料内容总结成自己的一个优点，思考用一句有感染力的话概括，放在这一段内容的第一句。

3、突出优势（有文采）：

对上述整理好的各种材料和各类优点，用适当的语言包装润色，突出自己的优势。但要切忌弄虚作假。

4、专业匹配：

尽可能的把自己的优点跟所选专业进行关联匹配。

二、个人陈述写什么？

一封优秀而又真诚的个人陈述，可以在一定的程度上可以提高考生初审的通过概率。

个人陈述写需要展示自己的特色、自己的优势。考生只有自己写才能有血有肉，别人给你写的往往很空洞，评审老师看不出你的优势。在面试中，考官或评委会针对考生个人陈述中的内容，提出问题要求考生“答辩”。考生必须认真、用心地写好自己的个人陈述，并要为面试中被提问做好准备。

个人陈述可以写些什么内容？看看一些高校的要求：