今天我们来聊的是宝宝的辅食，很多宝妈对于宝宝的一日三餐甚是发愁，所以，宝宝的饭，到底应该怎么准备呢？今天给大家分享一组适合11个月以上宝宝食用的一日三餐食谱，我家宝宝超超喜欢吃，做法简单，营养丰富哦，快给宝宝做起来！

早餐火龙果双色蛋卷

光看颜值是不是已经流口水了，里面维生素、钙质、蛋白质一样也不少。

1、食材准备：白心火龙果，红心火龙果，鸡蛋，面粉；

2.火龙果的正确打开方式；

3.然后倒入搅拌杯，搅成泥，然后用网筛过滤掉籽儿；