3.冬瓜虾仁：

原料： 冬瓜150克，配方奶100毫升，虾仁适量。湿淀粉各少许。

做法

①冬瓜削皮，洗净切片；虾仁洗后浸泡。

②将汤锅置于火上，放入 配方奶、冬瓜、虾仁，熬煮至冬瓜烂熟，用湿淀粉勾芡，即可出锅。

温馨提示：这道辅食绵滑润泽，鲜香浓郁。冬瓜含有丰富的蛋白质、维生素以及钾、锌、磷、硒等多种营养成分，常吃对宝宝的身体很有好处。

4.山药核桃粥

材料:山药1根，核桃仁50克，大米60克，葱花少许。

做法：

①将山药洗净，去皮切成薄片。

②将锅置火上，加水适量，待水烧开后，将切好的山药片与核桃仁、大米一同放入锅内同煮。

③待粥熟后加入少许葱花进行调味。

温馨提示：这个粥山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有助于消化吸收。

5.肉松饭

原料：软米饭75克，鸡肉20克，胡萝卜1片

做法：

①将鸡肉剁成极细的末，放入锅内，加少量水煮，边煮边用筷子搅拌，使其均匀混合，煮好后放在米饭上一起焖。

②饭熟后盛入小碗内，切一片花形胡萝卜放在米饭上作为装饰。

温馨提示： 松软、味香、色泽美观，适合宝宝的口味特点，营养价值高。鸡肉富含蛋白质、维生素A、维生素B1、维生素B2以及钙、磷、铁、镁、钾、钠微量元素。

小书虫妈妈温馨提示：

这阶段的宝宝生长发育迅速，要注意利用辅食充分吸收多种营养，保持均衡的营养，制作能使宝宝充分吸收营养素的食物，保持均衡的营养。