快速阅读全文然后归纳段意似乎成为很多考试的重点，下面尚忆大脑教育小编为大家带来了快速归纳文章段意的方法，希望对你有所帮助!

如何快速归纳文章段意?

下面为大家介绍几种中心句位于段落不同位置情况的实例，如果作为训练的话，在阅读段落时，不必逐字逐句，限定时间，尽量保持70%理解率的基础上快速找出中心句，归纳段意。

然后参照参考答案和评分标准自己判分，计算出速度、正确率和效率三个数据。数据计算公式是：

快速归纳段意速度(字/分)：归纳段意总字数÷所用时间(分);

快速归纳段意正确率(%)：卷面得分÷100分;

快速归纳段意效率(字/分)：归纳段意速度×归纳段意正确率。

“小城里每一个庭院都栽了许多树。有按树、椰子树、橄榄树、凤凰树，还有别的亚热带树木。初夏，按树叶子散发出来的香味，飘得满街满院都是。凤凰树开了花，开得那么热闹，小城好像笼罩在从天际飘来的一片片红云中。”

快速阅读解析：本段文字不多，运用快速阅读技巧，几秒就可以全部扫读完毕，发现段中出现的诸多树种、包括气味、花朵等都是对庭院中这许多树的进一步介绍，所以很明显本段的中心句为“小城里每一个庭院都栽了许多树。”位于段首。

“童第周二十八岁的时候，得到亲友的资助，到比利时去留学，跟一位在欧洲很有名的生物学教授学习。一起学习的还有别的国家的学生。旧中国贫穷落后，在世界上没有地位，外国学生瞧不起中国同学。童第周暗暗下决心，一定要为中国人争气。”

快速阅读解析：本段文字也可以快速阅读完，段落前面介绍的是童第周受资助留学的情况，段落最后一句点明了主旨，所以本段中心句为“童第周暗暗下决心，一定要为中国人争气”位于段尾，位于段尾的中心句的作用是在叙述具体内容之后，起到小结段的中心意思、归纳段的主要内容的作用。

“清晨，我来到南京长江大桥。今天的天气格外好，万里碧空飘着朵朵白云。大桥在明媚的阳光下，显得十分壮丽。波涛滚滚的江水中，九个巨大的桥墩稳稳地托住桥身。正桥连接着二十二孔引桥，仿佛一条钢铁巨龙卧在大江上面。大桥分两层：底下一层是火车道，辅着双轨;上面一层是公路，公路两边是人行道。宽阔的公路上，行人车辆穿梭似的来来往往。”

快速阅读解析：快速阅读发现，似乎本段的中心句与上面两个例子不一样，并没有在段首，也不在段尾，而是这句“大桥在明媚的阳光下，显得十分壮丽。”位于段的中间。

上面这三种中心句的位置是比较常见，也是很好找的，但对于下面这个例子的中心句的寻找，似乎就要困难一些了。

“几十年前，死海还是一片荒凉。为了开发利用它的资源，而今死海旁边已出现了一些工厂，同时修建了一些现代化的游泳池、高级旅馆和游乐场所。死海上空艳阳高照，海面空气清新，含氧量高，海水治病的功能不逊于温泉，吸引着许多游客。这样一来，就使它出现了不少生气。”

快速阅读解析：快速阅读后可以发现本段中心句既不在段首、段中也不段尾，如何解决?其实像这种有近似中心句的语句，摘取其有关中心思想的词语，加以改写即可。这样一来本段的中心句思想就可以概括为：“死海曾经是一片荒凉，如今被开发利用，出现了不少生机。”

有的段落中心句是暗示的，不是明确叙述出来的。对于这种段落，就要自己去归纳概括。这样的段落如果段内的几个层次是并列关系的，就要把每层意思串联起来，构成段意。

“杨春霖想喝点水，他大步向地主的水缸走来。那大狼狗很佼猾，人不近缸，它伏着不动。春霖一揭水缸盖，它就“嗷”地大叫一声，窜上前来。春霖猛一起腿，踢偏了。就在大狼狗欲咬上他的刹那间，他右掌向狼狗天灵盖一拍，那大狼狗“扑通"跌在地上，脑汁流了出来。”

快速阅读解析：很明显，前面的方法都不奏效，这时候就要考虑自己归纳段意了，快速阅读后发现本段段意可以归纳为：杨春霖想喝点水，走向地主的水缸，刚一揭水缸盖，一条狡猾的狼狗窜上前来，春霖用右掌向狼狗天灵盖一拍，狼狗倒地而死。

学会舍次留主的概括段意的方法，有利于把段意概括的明确、完整、简洁。

“飞机飞得又快又平稳。透过云层，可以看到积雪的山峰层层叠叠，好像波涛汹涌的大海。突然，飞机遇到一股强烈的寒流，机翼和螺旋桨上都结了冰，越结越厚。不大一会儿，机身也蒙上了厚厚的冰甲。飞机像冻僵了似的，沉甸甸地不断往下坠。飞机失去了平衡，机翼掠过一座座山峰，眼看就要撞着山尖了，情况十分严重。机长命令机械师打开舱门，把行李一件件往下扔，好减轻飞机的重量，还要大家背好降落伞包，准备跳伞。”

快速阅读解析：这段有三个内容，一是飞机飞得又平又稳;二是飞机遇到强烈气流，情况危急;三是机长命令大家准备跳伞。第一个内容与跳伞不发生直接关系，是全段次要内容;第二、第三个内容是与跳伞有密切关系的。所以应该舍去第一个内容，将第二、第三个内容留着，并把段意概括成：飞机遇险，机长命令大家作跳伞准备。

寻找中心句，最主要的当然是依靠对全段内容的分析与综合，对全段内容的真正理解。但是为了提高抓中心句的速度，我们还可以利用一些提示性的词语。

“要增强记忆力，除了靠锻炼之外，还要靠科学的记忆方法。有个单位新装上了上千部电话，上级要求电话员要在两个月内背会这上千个电话号码。如果只靠勤奋刻苦，不讲究方法，只一遍一遍地从头到尾地读、背，就很难完成任务。可是电话员利用谐声背记、推算背记、跳跃背记等方法，仅用半个月就胜利地完成了任务。可见，靠勤奋锻炼和科学的方法是可以提高记忆力的。”

快速阅读解析：在这一段中，“可见”就是一个“提示性词语”。提示性词语还有“因此”“实质上”“这就是说”“所以”“这样一来"、“综上所述”“总而言之”等。

在记叙段中，插入的议论、抒情语句，也往往是段落的中心所在。

“主席也举起手来，举起他那顶深灰色的盔式帽。举得很慢很慢，像是在举一件十分沉重的东西，一占一占的，一点一点的，等到举过头顶，忽然用力一挥，便停在空中，一动不动了。主席这个动作给全体在场的人以极其深刻的印象。这像是表明了一种思索的过程，作出了断然的决定。主席完全明白当时人们的心情，而用自己的动作把这种心情表达出来。这是一个特定的历史性的动作，概括了历史转折时期领袖、同志、战友和广大革命群众之间的无间的亲密，他们的无比的决心和无上的英勇。”

快速阅读解析：此段最后一句的议论和抒情，揭示了*这一挥手的历史意义，淋漓尽致地对*的伟大性格进行了歌颂。可以将此句改写为段意。

从以上几个例子我们可以看出，归纳段意要遵循快速、准确而简洁的原则，其次还要注意在理解的基础上，熟练地掌握快速归纳段意的技巧和规律，如果我们对这些规律有所了解，就会加快归纳段意的速度，加大归纳段意的准确性。

如何在阅读中寻找自由切换工作、学习、生活的方法?

多重身份是无法避免的，那不会切换会有什么影响呢?工作最终未能如期进行是常态，然后回到家把脾气发在老婆孩子身上，又或是给他们表露的仅是疲倦凶恶的面孔，然而事后又自责不已，连自己的技能学习都无法进行，于是下班后不够努力的念头又直接打击上班时的心情。这是一种恶性循环，就像永远无法逃出的圈子，把自己捆得难以喘气，以上的场景是否你都熟悉?

可是为什么会出现这种死循环，你试过找原因吗?我也在曾在这种自责困苦中度过，然而通过所阅读书籍的讲解，我得出来了这几个原因：

我们习惯性的在对的时间里做错的事

如在工作的时候却想家，在家的时候又想着公司的项目，在家时本应提升自己，像我就是在应该练习精英特速读软件(点此下载试用)时却去看电视了;而在应该陪孩子玩的时候，又想着要自我提升。这一连串的安排，让我们每个时间段都做不好。

“虚假勤奋”，只是做出一副假装努力的样子

在应该努力行动的时间里，却给自己无数的理由享受安逸;但在应该放空自己时，却内心自责;不会自我反省，却只会惨遭身边的人的存在阻碍了你努力。

看不到别人的好

我们之所以容易对自己亲近的人发脾气，虽然有部分原因是因为亲近的人更顾及我们的感受;但更多的原因是我们看不到对方的付出与美好。你觉得自己工作太累，在为钱奋斗，但妻子却是在家闲着照顾孩子。你压根不会认为她所做的也是在为这个家庭付出，所以你觉得自己更伟大，发脾气也是理所当然的。

这些看似是理由的原因，背后又是什么在推动呢?不会合理安排时间，不会与人相处才是真正的原因。归根到底，我所遭受的看似不顺畅的一切，都是源于我们假装努力。

曾听过一句话：“不要假装努力，因为结果不会骗人。”我一直觉得这只是鸡汤，最后才发现它其实是真理。所有技能的不懂、不会都不是能力的问题，只是选择的问题，但所有的成功都应该是努力行动的答卷。

不是吗?你说你不会时间管理，那为什么不阅读《番茄工作法》，不会与人相处，为什么不阅读《情商》、《沟通圣经》等书籍，这些书里都有很好的方法。但为了掩饰“懒”，我们便在各种场景中都想着“努力”，以这种假装“弥补”的状态去弥补行为上的“懒”，于是便有了上述一连串的困境。

学习、生活、工作均是人生不可或缺的部分，为了让它们切换自如，我快速阅读后找到以下相关的解决方法。需要的朋友也可以借鉴，给自己一周的时间作为期限，实行以下几点：

1.把时间分块，思想上解“负”

工作的时间只想工作;回家好好享受亲子时间;单独给自己划出一小份自己的时间，最好不受别人打扰的，可以固定的时间，如晨起的时光。

2.给自己的技能加分

刚开始不需要多，哪怕只是十分钟，但请坚持下去，你会发现自己慢慢地有所转变。如：练习速读能力，那就每天练习十分钟精英特速读软件，只要能坚持，你的心态会慢慢接受自己。

3.原谅自己，放空心态，对身边的人从一个微笑开始

错，谁都会犯，但若因此而苦脸对人，只会更悲哀。不妨多一个笑脸，少一皱眉，那样人与人之间就会和谐很多。自己也会过得轻松自如。

3个小步骤竟让我摆脱了半途而废的“坑”

第一、设定动态目标

为了实现速读提升这个目标，我尝试过很多个方法。

最初开始是不设定目标制，无定时无定量地随心而行。但这种方法效果是最差的，因为我高估了自己的定力与坚持力，到最后往往是被微博、朋友圈、电影等舒适活动勾去了魂，把这个目标抛到了九霄云外。

接着，我开始尝试小目标分化法，就是把大目标分成每天一个级别的精英特软件练习。这样的小目标开始时，我的热情度是挺高的，毕竟三分钟热度，它还是能维持三分钟的嘛。但到了中段，我开始不再重视这个小目标了，因为我在这个过程中发现自己好像丢了什么似的，一度有点怀疑自己为什么要做这个，心理防线开始被拆解，最终变成了常言道的：“虎头蛇尾”。

直到前段时间，我看到斯坦福大学营销学教授黄思奇提出的“动态目标法”，我尝试一段时间，才发现它比以往的方法都有效。“动态目标法”是指在开始时分化小目标，后期回到大目标上。

第二、挑选同伴，但尽量选不同目标的伙伴

有同伴是为了在坚持之时能互相交流，彼此能共同前进，但当我们选择了相同目标的同伴时，到后期就容易发展为竞争对手，存在着对比的心理。当自身的目标进度比对方慢，那就容易因打击心情而放弃。

第三、不同目标设定不同

简单总结便是：越是复杂的目标，目标结果要更明确、更细致，但目标很简单的，那计划也可以灵活变动安排。

尚忆大脑教育，我们专注研究快速提高 记忆力 的方法超过10年，出版过《活用一辈子的记忆术》、《过目不忘背单词》、《 最强 大脑 解密 》等十多本专著，学生超过十万，结合记忆法、思维导图、快速阅读高效学习法运用于中小学学科学习，成效十分显著。