前两天送完儿子后和一名家长在路上聊天。

说到了孩子们的兴趣班，她说女儿很喜欢跳舞，于是为女儿挑选了很多的舞蹈班，最后选择了一个很满意的舞蹈班，刚开始的几天女儿很开心，天还没亮，就醒来了，嚷嚷着要去学跳舞。

可是这两天说什么也不愿意去了，自己问孩子，一开始孩子只说自己不想去，问了好多次后，女儿却说：“我太笨了，学不会”。

听完女儿的话，自己有点吃惊，无论怎么安慰女儿，女儿都说自己太笨了，学不会。为此，自己感到非常疑惑，为什么一开始很愿意去学跳舞的女儿，刚学没几天就说自己笨，学不会，到底是什么原因呢？

其实，当孩子说“我太笨了，学不会”并非是孩子真笨，也并非是孩子一时的心热，不懂得坚持，而是因为“习得性自暴自弃”心理的影响。

所谓习得性自暴自弃，是孩子认为自己无法控制时间结果时的一种心理状态，也就是说，孩子在经历了一些失败的体验之后便不再去尝试努力的行为。

记得孩子在2岁的时候，一次下楼的时候没抓好，不小心摔了，自那下次以后，孩子再也不愿意自己走楼梯了，每次都要我来抱。

心理学家曾对孩子习得性自暴自弃的出现做过研究，最终发现，习得性自暴自弃的出现是与自身能力缺乏以及对自己评价太低等因素有关。

他们发现：“习得性自暴自弃”的孩子总是爱否定自己，其口头语为“我太笨了，什么也学不会”或者“不管我怎样努力，还是没有别人强”。也就说，这些孩子总把自己失败的原因归于自己的先天不足，再努力也没用。

所以，当孩子说“我太笨了，学不会”并非是孩子真笨，而是孩子在经历了一些失败的或者否定性的评价后，内心深处生出“我太笨了”的想法，这样的想法就如同毒液一样，慢慢注入孩子的心灵深处，时间一久孩子就会形成刻板的自我印象，最后产生自卑自弃的心理，从而变为“习得性自暴自弃”。

其实这样的心理，不仅孩子会出现，成人身上更为明显与频繁！记得之前，我在做企业讲师前，在第一次进行讲课练习的时候，有一名老师听完我讲的课后，对我给出了这样的评价：“你真的确定要做讲师吗？你应该再慎重考虑一下！”

一句话，让我的所有自信消失不见，我心中暗想“我是不是太笨了，学不会如何讲课”？“我是不是不适合讲师”？“我是不是不适合讲课”？

后来，练习结束后，我很彷徨，考虑自己是否真的要做讲师。在吃饭的时候，朋友劝我，给自己一个机会试试，不试怎么知道是不是适合呢？再说你是第一次讲课，没有人第一次讲课就会做得很好的。所以相信自己一次吧！

也是因为朋友的劝告，让我继续坚持了下去，可是孩子却不同，他们没有坚定的心性，更不能准确的表达出内心的担忧。所以，很容易受外界的影响，而从内心否定自己，从而变为“习得性自暴自弃”。

孩子不是天生就会出现“习得性自暴自弃”，而是在后天的成长中，因为这4种主要原因，而出现“习得性自暴自弃”：

• || 外界负面评价

文中一开始说到的这位妈妈的孩子，就出现了“习得性自暴自弃”。后来，经过她的了解，孩子不是无缘无故出现“我太笨了，学不会”这样的想法。

而是有一天，孩子在练习的时候。老师看到孩子的动作，对孩子说“你也太笨了吧！这么简单的动作都做不好，还想学跳舞。”说完给女儿矫正动作。可是矫正了好几次，女儿依然做的不是很好，老师又说：“我教过无数学生，没见过像你这样的，这么久一个动作都学不会。”

自那次以后女儿就不愿意去练习跳舞了，总觉得自己笨。

孩子在小的时候，自我肯定的力量比较薄弱，很容易因外界的评价而出现“我太笨了，学不会”这样的想法。虽然有的孩子会不在乎，但是大部分孩子很在意，特别是女孩子，听到一些否定的评价，就会将这样的标签贴在自己身上，而无法挥去，最终变为“习得性自暴自弃”。

• || 父母打击性评价

记得小时候，每次考试都比弟弟差。

为此我每次都努力好好学习，争取考试超过弟弟，有一次，终于超过了弟弟。本以为妈妈会表扬我，却不想妈妈依然对我说：“才超过了5分，你看弟弟，非常聪明回家都不会看书，依然考这么好，而你回家那么认真的学习才超过5分，学习上，你真的不如弟弟，你没有弟弟有天赋”。

这句话深深的印在我的脑海中，到现在我依然记得清清楚楚。也是因为我觉得自己不是学习的料，自己笨，学不好，所以开始不好好学习，从班级的前5名，掉到了班级的前20名。

其实，很多孩子变为“习得性自暴自弃”和父母的关系很大，若父母总是打击孩子，总是否定孩子，孩子就会深深的认为“我笨，我学不好”，从而放弃努力，变得自暴自弃。