1、其正确姿势是先做拱手长揖，再屈膝下跪，磕完第一个头后，保持跪姿、直起上身，而后磕下第二个头，同样再磕下第三个头，最后起立。

2、一般给长辈磕头，最好是爷爷奶奶辈的，且不能多磕，会折寿。

3、磕头是手掌触地，不需要正反，头必须磕到地才能表示尊敬。

4、一般给神佛磕头事，手是需要正反一下的，表示清白。

拜寿磕头步骤如下：

1、先做拱手长揖。

2、再屈膝下跪，磕完第一个头后，保持跪姿、直起上身。

3、而后磕下第二个头，保持跪姿、直起上身。

4、再磕下第三个头，最后起立。

注意事项：不要像“捣蒜”似的，不直起上身就把头接连触地三次，那是失礼的，并且也会被人笑话，觉得你不稳重（幼童可以）